Sciences des rêves : les troubles du sommeil à l’heure de la lumière bleue (National Geographic)
A lire! Un grand reportage assez complet paru dans le National Geographic qui traite de la perturbation du sommeil à l’ère des écrans.
La qualité de notre sommeil influence considérablement notre santé physique et psychique. Un petit rappel théorique qui peut donc nous aider à faire de beaux rêve. Le tout accompagné des superbes photographies de Magnus Wennman, auteur de l’exposition itinérante sur les enfants réfugiés : “Where the Children Sleep”.
